7 Pikiran Negatif yang Menyiksa Diri Sendiri, Bikin Hidup Tak Tenang

CewekBanget.ID - Zaman sekarang makin sulit kita punya hidup dan pemikiran yang tenang.

Jadi penting untuk kita enggak punya pemikiran negatif lagi yang cuma menyiksa diri sendiri.

Bahkan pemikiran negatif itu cuma bikin hidup makin tak tenang yang bikin kita makin sengsara, girls.

Ini dia 7 pemikiran negatif yang menyiksa diri sendiri dan bikin hidup enggak tenang!

1. Overthinking

Overthinking atau punuya pemikiran yang berlebih-lebihan itu enggak baik.

Entah kita terlalu menganalisis situasi yang telah lama lewat, mengulang pembicaraan atau kejadian, hingga membayangkan kejadian yang belum terjadi dalam pemikiran kita cuma malah bikin kita kecapekan secara mental, lho.

Sama aja kayak menyiksa diri sendiri yang enggak bakalan bikin hidup itu tenang!

Baca Juga: 5 Pemikiran Toxic Anak Muda yang Harus Dihilangkan, Bikin Hidup Merana

2. Terjebak di masa lalu

Mungkin di masa lalu kita melakukan kesalahan, ada kejadian negatif, hingga punya penyesalan.

Namun bukan berarti kita terus selalu memikirkan hal tersebut berulang-ulang dipikiran kita yang bakal bikin kita tersiksa.

Penting memfokuskan diri ke masa sekarang dan mencari ketenangan.

PROMOTED CONTENT