5. Jagung
Jagung juga perlu dihindari oleh para pemilik golongan darah O karena kandungan lektinnya dapat menghambat produksi insulin.
Kondisi ini akan menjadikan pemilik golongan darah O lebih mudah mengalami kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes mellitus.
(*)
Baca Juga: Salah Mengolah 4 Jenis Sayuran Ini, Bisa Jadi Racun dalam Tubuh!