Makan 4 Buah Ini Biar Batuk Cepat Sembuh. Salah Satunya Nanas

2. Manggis

Manggis merupakan salah satu buah yang bisa digunakan untuk meredakan batuk karena memiliki sifat antiradang. 

Buah ini juga memiliki kandungan alfamangostin yang mampu menghambat aktivitas produksi histamin yang menyebabkan batuk.

3. Apel

Apel memiliki kandungan bernama quercetin yang bagus untuk meredakan batuk akibat alergi. 

Selain itu, kandungan ini juga bekerja sebagai antiradang yang mampu menurunkan sitokin, yaitu zat pemicu radang dalam tubuh. 

Baca Juga: 5 Penyebab Batuk Pilek Lama Sembuh. Kuncinya Jangan Sampai Stres!

4. Nanas

Nanas mengandung senyawa bernama bromelain.

Nah, senyawa ini bisa menghambat penyakit saluran pernapasan, girls.

Selain itu, bromelain juga bisa membuat tubuh jadi enggak lebih sensitif terhadap alergi. 

(*)

Baca Juga: Ampuh Atasi Batuk, Ini 4 Manfaat Utama Kencur Buat Kesehatan

PROMOTED CONTENT