11 Tanda Enggak Terduga yang Menunjukkan Kecerdasan. Kamu Memilikinya?

- Memahami bagaimana emosi tersebut memengaruhi pilihan dan perilaku

- Merespons emosi tersebut secara produktif

- Melatih pengendalian diri untuk mengungkapkan perasaan pada waktu yang tepatmengungkapkan perasaan dengan cara yang aman dan sehat.

11. Kita punya hewan peliharaan

Punya hewan peliharaan tampaknya berdampak positif pada kesehatan mental banyak orang.

Orang yang memiliki hewan peliharaan sering kali akan merasa kurang kesepian, merasa lebih mudah untuk mengelola stres, dan mengalami lebih sedikit gejala depresi.

Bagaimana manfaat di atas berhubungan dengan kecerdasan?

Saat kita berbicara dengan hewan peliharaan saat sedang kesal. Seperti berbicara kepada diri sendiri, melampiaskan rasa frustrasi kita kepada hewan peliharaan yang selalu mendengarkan dapat membantu kita memproses rasa sakit dan kesusahan, sehingga meningkatkan suasana hati.

Itu cara yang baik untuk mengelola emosi. Dan pengaturan emosi yang baik, seperti disebutkan di atas, merupakan tanda kunci kecerdasan emosional.

(*)

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Konon Punya Tingkat Kecerdasan Tinggi. Kalau Kamu?