Berat Badan Naik, Ini 5 Sayuran Ini Bisa Bikin Kita Lebih Gemuk

Baca Juga: Terlihat Gemuk, Alasan 3 Area Tubuh Ini Paling Banyak Lemaknya

5. Mentimun

Mentimun jadi salah satu sayuran yang paling sehat dan direkomendasikan buat kita yang pengin diet.

Namun ketika kita cuma makan mentimun aja, kita enggak bakalan merasa kenyang.

Sebagian besar mentimun memang air, tapi sangat rendah serat, jadi enggak bakal bikin kita kenyang dalam waktu yang lama.

Akibatnya kita akan terus ngemil mentimun, karena merasa mentimun baik.

Padahal ketika kita terlalu banyak konsumsi makanan berair, kita bisa lebih rentan gemuk air.

Kalau memang masih pengin berdiet dengan mentimun, pastikan jangan lupa makan dengan hummus biar lebih mengenyangkan.

Baca Juga: 3 Cara Melihat Kita Gemuk karena Air atau Gemuk karena Lemak

(*)

PROMOTED CONTENT