Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini saat Musim Hujan. Bikin Imun Lemah!

Apalagi pada saat kondisi cuaca yang enggak menentu kayak sekarang.

Kita dianjurkan untuk istirahat yang cukup agar bisa terhindar dari berbagai macam bakteri dan virus penyebab penyakit.

3. Malas melakukan aktivitas fisik

Kalau kita enggak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup setiap harinya, bisa mempengaruhi sistem kekebalan tubuh juga, nih!

Kita harus berolahraga setidaknya 30 menit sehari agar tubuh selalu sehat dan bugar.

Orang yang menderita obesitas, penyakit kardiovaskular, sistem kekebalan yang melemah, dan kondisi lainnya biasanya disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik.

Enggak mau tubuh jadi gampang tumbang, kan? Maka dari itu, sebisa mungkin kita aktif bergerak, ya!

4. Menggunakan barang milik orang lain

Saat kita menggunakan barang milik orang lain, hal tersebut bisa memicu penularan virus dan bakteri lho.

Apalagi kalau barang yang dipinjam merupakan barang yang seharusnya untuk penggunaan pribadi aja.

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Teh Bawang Putih di Pagi Hari, Buat Diet dan Jaga Imun

Jadi, harus dikurangi penggunaan barang milik orang lain ya, girls!

PROMOTED CONTENT