Rutin Minum 3 Jenis Teh Ini Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Jahat Lho!

2. Teh oolong

Oolong merupakan teh tradisional China. Berasal dari tanaman yang sama dengan teh hijau dan teh hitam, hanya saja pemrosesannya berbeda.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Tiongkok, minum teh oolong selama enam minggu berkhasiat menurunkan kolesterol total.

Ini karena teh ini mencegah penyerapan dan metabolisme lemak oleh tubuh, yang akibatnya menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Baca Juga: 5 Tanda Anak Muda Kolesterol Tinggi Termasuk Gampang Merasa Capek

3. Teh hijau

Teh hijau berasal dari tanaman Camellia sinensis merupakan bentuk dari teh yang belum dioksidasi.

Mengutip Verywell Health melalui Grid Health, terdapat sejumlah penelitian yang sudah dilakukan untuk mempelejari kemampuan teh hijau dalam menurunkan kolesterol tinggi.

Ditemukan bahwa teh ini mampu meningkatkan aktivitas reseptor LDL di hati, mencegah penyerapan kolesterol di usus, dan menurunkan kolesterol jahat.

Kadar kolesterol total pun turun, sementara kolesterol baik (HDL) meningkat setelah meminum teh ini.

Baca Juga: 5 Jenis Teh Herbal untuk Atasi Perut Kembung. Biar Cepat Kempis!

(*)

Baca Juga: Kadar Kolesterol Tinggi Bisa Ketahuan dari 4 Kondisi Mata Ini Lho!

PROMOTED CONTENT