Segera Cek, 4 Hal Kecil Ini Bisa Jadi Pertanda Kita Lagi Depresi

Ketika kita lagi merasa enggak baik-baik aja, wajar ketika kita punya emosi meluap-luap.

Namun hal ini jadinya beratus-ratus kali lipat mengerikan lagi.

Kalau dulu mungkin kita digodain cuma ngambek aja, kita bisa merasa marah, memukul, dan menghancurkan barang-barang saking meluapnya energi yang kita rasakan.

Pokoknya apapun yang negatif sedikit aja bikin kita jadi marah dan menangis.

4. Pesimis terus-menerus

Perasaan enggak ada harapan, marah, dan sedih itu memang wajar terjadi pada semua orang.

Perasaan itu juga nantinya pasti berganti ke perasaan positif dan bahagia, kok.

Namun ketika kita merasakan perasaan negatif dan pesimis terus-menerus, bahkan hingga berjalan berminggu-minggu lamanya, ini tandanya ada yang salah dengan kita dan bisa jadi kita mengalami depresi.

Kalau kita merasakan ini, sebaiknya segera cek diri kita ke ahli terapis atau psikolog agar kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik, girls!

Baca Juga: Awas, Ini 5 Tanda Kita Butuh Me Time Sebelum Burnout dan Depresi

(*)

PROMOTED CONTENT