Enggak Bisa Buka Tutup Botol Pertanda Gangguan Mental? Kok Bisa Sih?

Mobilitas yang menurun ini lambat laun bisa semakin lemah bahkan berisiko mengalami jatuh dan patah tulang.

2. Kekebalan tubuh terganggu

Seiring bertambahnya usia, kekebalan tubuh kita juga terus menurun dan lebih rentah terhadap infeksi.

Proses ini kerap disebut sebagai immunosenescence atau proses penuaan memengaruhi kemampuan tubuh melawan infeksi.

Massa otot yang berkurang seperti enggak mampu membuka tutup botol bisa jadi pertanda bahwa kita kehilangan sebagian kemampuan untuk merespons virus atau bakteri yang membuat kita sakit.

Penelitian juga membuktikan bahwa kekuatan cengkeraman yang buruk dapat menjadi indikator sistem kekebalan tubuh yang lemah.

3. Risiko tinggi penyakit kronis

Dr Hashmi mengatakan, kekuatan genggaman yang melemah juga termasuk peringatan adanya risiko penyakit kronis yang tinggi.

Kondisi ini disebabkan oleh penurunan massa otot yang membuat kita lebih sulit berolahraga, mengarah pada gaya hidup tidak aktif, risiko kelemahan yang tinggi dan penyakit kronis mudah menghampiri.

Sejumlah risiko penyakit kronis yang tinggi itu meliputi diabetes, penyakit jantung, gagal jantung, obesitas, hingga badan terlalu kurus.

4. Kualitas hidup menurun

Beberapa dampak di atas udah menjelaskan bahwa hal tersebut bisa mengindikasikan penurunan pada kualitas hidup seseorang.