5 Pertimbangan Ganti Kopi dengan Teh untuk Diminum Pagi Hari

CewekBanget.ID - Apakah kita orang yang lebih memilih minum kopi atau teh di pagi hari, girls?

Sebenarnya kopi atau teh sama-sama nikmat dan bisa jadi pembuka hari dengan baik untuk memberikan tenaga untuk kita.

Namun ada pertimbangan kalau teh jauh lebih baik untuk tubuh kita dibandingkan kopi, lho.

Ini dia 5 hal yang perlu jadi pertimbangan untuk menggantikan kopi dengan teh untuk minuman pagi hari kita.

1. Kafein yang lebih rendah

Kafein memang bisa bikin kita penuh energi, tapi kandungan kafein yang terlalu tinggi bisa menyebabkan anxiety dan mengganggu pola tidur kita.

Nah teh dan kopi sama-sama punya kandungan kafein, tapi teh lebih rendah kafein dibandingkan kopi.

Dengan begitu, efek samping kafein enggak bakal kita rasakan ketika minum teh.

Baca Juga: Penjelasan Soal Bahaya Minum Teh Barengan Saat Lagi Makan Berat

2. Lebih menenangkan

Buat kita yang super ngantuk dan malas beraktivitas, kafein memang bisa membuat kita jadi bersemangat.

Namun karena kandungan kafein pada kopi yang tinggi, semangatnya bisa jadi berlebihan, sambil bikin jantung juga ikut berdebar kencang.

Alhasil kita cepat bersemangat, tapi juga merasa cepat lelah.

PROMOTED CONTENT