4 Kesalahan Makan Kurma yang Bikin Manfaatnya Terbuang Sia-sia

Kesalahan yang sering dilakukan banyak orang sebelum mengonsumsi kurma adalah enggak mencucinya.

Sebelum kita makan kurma, pastikan untuk mencucinya dengan benar, terutama kurma yang dijual tanpa kemasan atau kurma kiloan.

Mencuci kurma sebelum mengonsumsinya sangat penting untuk menghilangkan kotoran atau bahan kimia yang mungkin menempel pada kulitnya.

Berikut adalah cara mencuci kurma dengan benar:

- Tuang kurma ke dalam wadah yang bersih.

- Basahi kurma dengan air suam-suam kuku dan biarkan selama beberapa menit untuk membantu melunakkan kotoran atau bahan kimia yang menempel pada kulitnya.

- Goyangkan wadah perlahan-lahan untuk membantu menghilangkan kotoran yang menempel pada kurma.

- Bilas kurma dengan air bersih dan ulangi langkah 3 sampai air bilasan benar-benar bersih dan tidak berlumpur lagi.

- Tiriskan kurma dengan mengalirkannya di atas saringan atau di atas lap bersih.

4. Enggak memperhatikan kondisi kesehatan

Kondisi kesehatan tertentu menuntut kita harus lebih berhati-hati ketika pengin mengonsumsi kurma atau memerlukan pengawasan yang lebih ketat saat memakannya.

Beberapa kondisi kesehatan yang dianjurkan membatasi kurma adalah diabetes, alergi makanan secara umum, orang yang sedang mengalami diare, dan obesitas. 

(*)

Baca Juga: Jangan Cuma Pas Bulan Puasa, Ini 6 Manfaat Makan Kurma Tiap Hari!

PROMOTED CONTENT