CewekBanget.ID - Kurma merupakan salah satu makanan yang identik banget saat bulan Ramadan.
Buah yang jadi favorit Nabi Muhammad SAW ini memang memiliki sejumlah manfaat yang sayang untuk kita lewatkan.
Namun, mengonsumsi kurma jangan sampai asal, girls!
Ada beberapa hal yang harus kita perhatikan, jangan sampai kita melakukan kesalahan enggak perlu yang bikin manfaat kurma jadi terbuang sia-sia!
Berikut 4 kesalahan makan kurma yang sebaiknya kita hindari seperti yang dikutip dari Bobo.Id.
Baca Juga: Awas Ketipu! Ini 7 Ciri Kurma Palsu yang Dijual saat Ramadan!
1. Makan terlalu banyak
Kurma adalah makanan yang kaya akan gula alami dan kalori.
Maka dari itu, memakan kurma secara berlebihan bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan malah memicu masalah kesehatan lainnya nih, girls!
Kurma dikenal sebagai buah yang mengandung gula alami yang tinggi.
Kandungan gula pada kurma bervariasi tergantung pada jenis kurma dan kematangan buah tersebut.
Secara umum, kurma mengandung sekitar 60-70% gula alami dalam bentuk glukosa dan fruktosa.
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR