Persiapan Lebaran, Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Kulit Bercahaya Alami

CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin kulitnya tampak bercahaya alami dari dalam saat lebaran nanti?

Selain memakai skincare, makanan yang kita konsumsi juga harus jadi perhatian nih, girls!

Biar kulit bercahaya alami saat lebaran, mulai sekarang rajin konsumsi beberapa jenis makanan di bawah ini, ya!

Baca Juga: Mudah! Lakukan 5 Perawatan ala Putri Keraton Ini Biar Kulit Bercahaya

1. Tomat

Mengutip Stuff melalui Sajian Sedap, menjaga kulit sehat bercahaya dan kencang dapat dengan makan tomat karena mengandung kolagen alami.

Mengutip Eat This, Dr Marie Jhin, MD, dokter kulit bersertifikat dengan Premier Dermatology di San Carlos, California mengatakan makanan berbasis tomat dapat membantu menghilangkan jerawat.

Manfaat itu didapat karena kandungan likopen dan fitokimia dalam tomat.

Zat-zat itu membantu meningkatan kekuatan kolagen dan melawan efek oksidasi sinar UV dengan menghilangkan radikal bebas yang membuat penuaan kulit.

2. Wortel

Mengutip Eat This, wortel merupakan salah satu sayuran yang kaya mengandung vitamin A.

Vitamin A berperan untuk mengembalikan kolagen yang rusak dalam tubuh, di mana kolagen adalah zat yang berfungsi menjaga kulit tetap sehat.

PROMOTED CONTENT