Ternyata Kulit Kita Butuh 7 Jenis Vitamin Biar Tetap Sehat dan Glowing

CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin punya kulit yang senantiasa tampak sehat dan glowing?

Untuk mewujudkan ini, setidaknya kulit kita butuh 7 jenis vitamin yang beragam, lho.

Coba cek, apakah kita sudah memenuhi asupan vitamin-vitamin di bawah ini?

Berikut daftar jenis vitamin yang dibutuhkan kulit biar sehat dan glowing terus!

Baca Juga: Rajin Makan 5 Buah Ini Supaya Kulit Wajah Enggak Gampang Kusam

1. Vitamin A

Retinoid adalah bentuk Vitamin A yang banyak digunakan dalam skincare, termasuk anti-jerawat.

Mereka memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu memperbaiki gejala jerawat.

Vitamin A juga baik untuk mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan dengan cara mengganggu proses kerusakan kolagen.

Ini mencegah kerusakan akibat sinar matahari dan dapat mencegah kulit terbakar.

2. Vitamin C

Vitamin C meningkatkan produksi kolagen di kulit.

PROMOTED CONTENT