Gini 5 Cara Aman Tidur Pakai Kipas Angin, Biar Enggak Masuk Angin

CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang mengandalkan kipas angin untuk membuat kamar tidur jadi sejuk.

Kipas angin pun sering kali dinyalakan ketika kita tidur malam.

Ahli sebenarnya enggak menyarankan kita tidur pakai kipas angin nih, girls! Karena nyatanya banyak efek samping yang dapat membahayakan kesehatan.

Tapi sekarang jangan khawatir! Kita tetap bisa tidur pakai angin, hanya saja dengan memerhatikan beberapa hal.

Berikut cara aman tidur pakai kipas angin yang harus kita tahu!

Baca Juga: Tanpa Dibongkar, Gini Cara Praktis Membersihkan Debu Kipas Angin!

1. Mengarahkan kipas angin ke dinding

Ketika kita kegerahan saat lagi tidur dan pengin menyalakan kipas angin, arahkanlah kipas angin ke arah dinding agar anginnya memantul.

Jangan biarkan arah angin dari kipas angin langsung mengenai tubuh.

Dengan cara ini juga, ruangan di kamar jadi lebih sejuk karena angin memantul ke dinding dan menyebar ke seluruh ruangan.

2. Jangan Letakkan Kipas Angin Dekat dengan Tubuh

Meskipun kita bisa memantulkan arah angin dari kipas angin ke dinding, kita juga enggak boleh menempatkan kipas angin terlalu dekat dengan tubuh kita ya, girls!

Sebaiknya segera tinggalkan kebiasaan buruk ini, agar tubuh kita enggak terpapar angin atau dingin secara berlebihan.

Jadi, pastikan jarak antara kipas dengan tubuh sudah tepat dan enggak menerima angin dingin secera berlebihan selama kita tidur.

3. Mengatur Kecepatan Kipas Angin

Hal ini penting kita lakukan ketika menggunakan kipas angin untuk menurunkan suhu ruangan yang membuat gerah.

Pastikan kita enggak menyalakan kipas angin terlalu kencang, cukup gunakan putaran yang sedang saja.

Kecepatan kipas angin yang sedang sudah cukup membuat ruangan kamar tidur kita lebih sejuk dan membuatnya lebih nyaman, kok.

Baca Juga: Sejuk Sih, Tapi 5 Bahaya Ini Mengintai Kalau Tidur Pakai Kipas Angin!

4. Memastikan Kipas Angin yang Digunakan Bersih

Selain menjaga jarak dengan kipas angin dan memantulkan anginnya, kita juga harus melakukan perawatan pada kipas angin.

Jangan sampai kipas angin mempunyai debu tebal di baling-balingnya. Karena, debu atau kotoran itu bisa ikut terbang ke seluruh ruangan dan terhirup ketika kita sedang tidur.

Tentu, hal ini enggak baik untuk sistem pernapasan kita. Jadi, bersihkanlah kipas angin secara rutin, agar enggak membuat penyakit di kemudian hari, ya!

5. Pakai Penyaring Udara

Penggunaan kipas angin dalam jangka panjang bisa menimbulkan risiko terkena alergi debu.

Untuk mencegahnya, kita bisa menggunakan alat penyaring udara di ruangan rumah agar sistem pernapasan kita tetap sehat.

Nyalakanlah bersamaan dengan kipas angin, jadi debu halus yang dibawa kipas angin bisa kita bersihkan saat itu juga.

(*)

Baca Juga: Sakit Leher saat Bangun Tidur? Langsung Atasi Pakai 4 Cara Ini

PROMOTED CONTENT