4 Bahaya Tidur dengan Kaki Menggantung, Pengaruhi Sirkulasi Darah

CewekBanget.ID - Siapa yang punya kebiasaan tidur dengan posisi kaki menggantung?

Biasanya ini kerap kita lakukan ketika sedang sedang bersantai, asyik membaca komik, maupun scroll-scroll timeline.

Mungkin kelihatannya nyaman, tapi sayangnya tidur dengan kaki menggantung dapat mengantarkan beberapa bahaya buat kesehatan kita, girls!

Simak penjelasannya di bawah ini!

Baca Juga: Air Bekas Rebusan Mi Instan Bisa Buat Rendam Kaki dan 4 Hal Ini!

1. Meningkatkan risiko cedera

Tidur dengan kaki menggantung, terutama kalau posisi tersebut enggak stabil, bisa meningkatkan risiko jatuh dari tempat tidur.

Ini dapat menyebabkan cedera seperti patah tulang atau memar.

2. Mengganggu sirkulasi darah

Melansir Grid Health, posisi kaki yang menggantung dapat mengganggu aliran darah ke kaki dan kaki bagian bawah.

Hal ini dapat menyebabkan rasa kesemutan, kram, atau bahkan pembekuan darah jika posisi tersebut dipertahankan dalam waktu yang lama.

3. Memicu nyeri punggung

PROMOTED CONTENT