CewekBanget.ID - Serai merupakan salah satu bahan alami dengan sederet khasiat kesehatan.
Pernah kepikiran enggak buat mandi pakai air serai?
Meski kedengarannya aneh, tapi mandi pakai air serai mampu mendatangkan banyak manfaat, lho!
Berikut manfaat utama mandi air serai. Cocok buat kita yang susah tidur!
Baca Juga: Ajaib! Taruh Serai di Bawah Tempat Tidur, Ini Manfaat yang Kita Dapat!
1. Membuat tubuh rileks
Mandi menggunakan air hangat hasil rebusan serai bisa memberikan efek relaksasi pada tubuh yang lelah.
Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.
2. Mengurangi gejala insomnia
Mandi menggunakan air serai juga bisa mengurangi gejala insomnia.
Efek mandi serai akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur.
Karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.
| Source | : | Nova.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR