![Tips Sehat Saat Puasa, Lakukan 5 Kegiatan Bersihkan Rumah, Yuk!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/12/beberesjpg-20220912083658.jpg)
Tips Sehat Saat Puasa, Lakukan 5 Kegiatan Bersihkan Rumah, Yuk!
3 Bulan yang lalu - Tetap lakukan aktivitas fisik ringan jadi salah satu tips sehat saat puasa. Ini 5 kegiatan bersihkan rumah sebagai alternatif aktivitas saat puasa.
![Penyebab Kaki Terasa Pegal Padahal Enggak Melakukan Aktivitas Berat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/29/close-up-hands-massaging-legsjp-20240129085132.jpg)
Penyebab Kaki Terasa Pegal Padahal Enggak Melakukan Aktivitas Berat
4 Bulan yang lalu - Mengalami kaki pegal padahal sebelumnya enggak melakukan aktivitas fisik yang berat bisa disebabkan beberapa hal ini!
![Begini Cara Melakukan Aktivitas Fisik yang Benar Terutama Soal Waktu](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/22/asian-cheerful-young-adult-attra-20230922103055.jpg)
Begini Cara Melakukan Aktivitas Fisik yang Benar Terutama Soal Waktu
9 Bulan yang lalu - Aktivitas fisik itu harus dilakukan setiap hari dan cara melakukannya pun juga ada aturannya. Harus diperhatikan supaya manfaatnya terasa.
![Simak, Cara Mudah Mengubah Gaya Hidup Agar Lebih Aktif dan Anti Mager!](https://asset-a.grid.id/crop/40x12:959x604/345x242/photo/2020/11/10/2404369786.jpg)
Simak, Cara Mudah Mengubah Gaya Hidup Agar Lebih Aktif dan Anti Mager!
1 Tahun yang lalu - Siapa tim mager dan ogah beraktivitas fisik? Yuk, ubah kebiasaan dengan melakukan hal-hal ini supaya tubuh lebih aktif bergerak!
![Cukup 10 Hari Buat Ikutan Anlene Virtual Race. Tetap Aktif Bergerak Meski dari Rumah!](https://asset-a.grid.id/crop/8x0:1077x774/345x242/photo/2021/09/09/save_20210909_173825jpg-20210909070301.jpg)
Cukup 10 Hari Buat Ikutan Anlene Virtual Race. Tetap Aktif Bergerak Meski dari Rumah!
2 Tahun yang lalu - Anlene Virtual Race hadir untuk mengajak masyarakat tetap melakukan aktivitas fisik meskipun di rumah aja
![Menyehatkan, 5 Manfaat Ini Bakal Kita Rasakan Saat Rajin Jalan Kaki!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/06/23/manfaat-jalan-kaki-setelah-makan-20210623062952.jpg)
Menyehatkan, 5 Manfaat Ini Bakal Kita Rasakan Saat Rajin Jalan Kaki!
2 Tahun yang lalu - Jadi salah satu aktivitas fisik yang menyehatkan, ini 5 manfaat yang akan kita rasakan saat sering berjalan kaki.
![6 Kegiatan Bersihkan Rumah yang Bisa Jadi Alternatif Aktivitas Fisik Ringan Selama Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/02/17/3572843529.jpg)
6 Kegiatan Bersihkan Rumah yang Bisa Jadi Alternatif Aktivitas Fisik Ringan Selama Puasa
3 Tahun yang lalu - Bersih-bersih rumah, yuk! Ini 6 kegiatan bersihkan rumah yang bisa jadi pilihan olahraga ringan selama puasa!
![Jangan Malas Gerak, Minim Aktivitas Fisik Bisa Memicu Depresi!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/07/23/1153732360.jpg)
Jangan Malas Gerak, Minim Aktivitas Fisik Bisa Memicu Depresi!
3 Tahun yang lalu - Masih suka malas bergerak selama diam di rumah? Jangan dibiasakan ya, girls. Rupanya minim aktivitas fisik dapat memicu depresi!
![Baik Buat Kesehatan, Ini 4 Manfaat Naik Turun Tangga yang Tak Terduga!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/02/29/1621416552.jpg)
Baik Buat Kesehatan, Ini 4 Manfaat Naik Turun Tangga yang Tak Terduga!
4 Tahun yang lalu - Menyehatkan jantung dan 3 manfaat naik turun tangga bagi kesehatan. Wajib coba aktivitas fisik yang satu ini, girls!
![Selain Olahraga, 6 Kegiatan Ini Bikin Kita Berkeringat Selama di Rumah Aja. #WaktuBerkualitas & Menyenangkan!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/02/17/3572843529.jpg)
Selain Olahraga, 6 Kegiatan Ini Bikin Kita Berkeringat Selama di Rumah Aja. #WaktuBerkualitas & Menyenangkan!
4 Tahun yang lalu - Berkeringat tanpa olahraga, ini 6 kegiatan yang bisa kita lakukan selama di rumah aja! Bikin #WaktuBerkualitas & menyenangkan, deh.
![Enggak Nyangka, Ternyata Ini 4 Manfaat Naik Turun Tangga Buat Kesehatan!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/12/18/2602935581.jpg)
Enggak Nyangka, Ternyata Ini 4 Manfaat Naik Turun Tangga Buat Kesehatan!
4 Tahun yang lalu - Naik turun tangga, aktivitas fisik yang terbilang sepele ini ternyata punya segudang manfaat buat kesehatan, lho! Diantaranya 4 manfaat ini, girls!
![Sudah Tahu? Ternyata Ini 4 Olahraga dan Aktivitas Fisik Terbaik, Girls!](https://asset-a.grid.id/crop/53x0:568x270/345x242/photo/2019/04/30/125727592.png)
Sudah Tahu? Ternyata Ini 4 Olahraga dan Aktivitas Fisik Terbaik, Girls!
4 Tahun yang lalu - Menurut pakar dari pakar dari Harvard Medical School, ternayta ini 4 olahraga dan aktivitas fisik yang dianggap paling baik, girls. Sudah tahu?
![7 Aktivitas Fisik Anjuran Ilmuwan yang Bisa Membantu Move On](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/12969_7-aktivitas-fisik-anjuran-ilmuwan-yang-bisa-membantu-move-on.jpg)
7 Aktivitas Fisik Anjuran Ilmuwan yang Bisa Membantu Move On
8 Tahun yang lalu - 7 Aktivitas Fisik Anjuran Ilmuwan yang Bisa Membantu Move On
![Kurang Tidur Bisa Bikin Gemuk](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/13235_kurang-tidur-bisa-bikin-gemuk.gif)
Kurang Tidur Bisa Bikin Gemuk
9 Tahun yang lalu - Benarkah kurang tidur bisa bikin gemuk? Enggak hanya faktor pola makan dan aktivitas fisik, obesitas ini juga bisa dipicu dari kurang tidur. (Baca juga:…