Pernapasan Jadi Lebih Kuat kalau Kita Rajin Lakukan 5 Olahraga Ini!
1 Tahun yang lalu - Mau melatih pernapasan? Bisa kita lakukan dengan rajin berolahraga, nih. 5 jenis olahraga berikut ini bisa membantu kita!
Pakai Teknik Bernapas Ini Biar Lebih Sehat. Cobain Sekarang!
3 Tahun yang lalu - Kita pasti sudah tahu cara bernapas. Tapi tahu enggak sih, kalau ada teknik pernapasan yang sesungguhnya lebih sehat? Cobain, yuk!
5 Jenis Olahraga Ini dapat Bantu Memperkuat Pernapasan Kita!
3 Tahun yang lalu - Memiliki sistem pernapasan yang baik merupakan salah satu penunjang kesehatan yang baik. Makanya, yuk rajin melakukan olahraga ini!
Tenangkan Pikiran di Tengah Hiruk-pikuk Pandemi dengan Mindfulness!
3 Tahun yang lalu - Pandemi selama berbulan-bulan pasti sedikitnya memengaruhi pikiran kita. Agar enggak tenggelam dalam rasa stres, yuk berlatih mindfulness!
5 Teknik Pernapasan Ini Membuat Tubuh Lebih Rileks dan Tenang!
3 Tahun yang lalu - Kecemasan dan serangan panik kadang membuat kita kesulitan bernapas dan tubuh tegang. Lakukan teknik pernapasan ini untuk mengatasinya!
