Kenapa Tidur Siang Tingkatkan Mood dan Bikin Kita Lebih Fokus?
7 Bulan yang lalu - Punya banyak manfaat, kali ini kita cari tahu penyebab tidur siang bisa bantu tingkatkan mood dan bikin kita lebih fokus.
Wajib Tahu, Ini Alasan Tidur Siang 10 Menit Dianjurkan Ahli!
1 Tahun yang lalu - Ada waktu untuk tidur siang? Sempatkan selagi bisa, ya. Simak alasan para ahli anjurkan tidur siang 10 menit!
Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan, Asal Jangan Terlalu Lama!
1 Tahun yang lalu - Tidur siang bukan cuma bermanfaat bagi anak-anak saja lho, tetapi juga untuk remaja dan dewasa. Baik untuk kesehatan asal enggak kelamaan!
Rajin Tidur Siang Bikin Kita Lebih Fokus dan Tingkatkan Mood, Lho!
2 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat yang bakal kita dapatkan kalau sering tidur siang. Diantaranya lebih fokus dan tingkatkan mood.
Bad Mood? Tidur Siang Saja Dulu, 10 Menit Sudah Cukup Ternyata!
2 Tahun yang lalu - Bad mood di siang hari? Tenang girls, ternyata masalah ini bisa diatasi dengan tidur siang sebentar saja. 10 menit sudah cukup!
Tidur Siang Dulu Supaya Mood Jadi Lebih Baik. Cukup 10 Menit!
2 Tahun yang lalu - Girls, luangkan sedikit waktu untuk tidur siang di tengah aktivitas. Salah satu manfaatnya dapat meningkatkan mood, nih! Cukup 10 menit saja!
Bisa Meningkatkan Daya Ingat, Ternyata Ini Manfaat Tidur Siang!
2 Tahun yang lalu - Sudah tidur siang, belum? Tidur siang itu sebetulnya baik bagi kita lho, asalkan enggak terlalu lama. Ini dia manfaatnya!
Enggak Bikin Batal, Ini 5 Manfaat Tidur Siang Saat Puasa Ramadhan!
3 Tahun yang lalu - Puasa Ramadhan kian dekat nih, girls. Kerap merasa mengantuk saat puasa? Enggak apa-apa kalau mau tidur siang. Ada beberapa manfaatnya!
INFOGRAFIS: Mitos atau Fakta, Tidur Siang Cukup Dilakukan 20 Menit Saja?
3 Tahun yang lalu - Sebenarnya tidur siang itu cukup enggak ya kalau hanya dilakukan selama 20 menit saja? Lalu sebenarnya manfaat tidur siang itu apa sih?
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Tidur Siang. Ini 4 Tipsnya!
3 Tahun yang lalu - Bukan cuma olahraga, tetap tidur siang juga bisa tingkatkan daya tahan tubuh. Asal, lakukan dengan 4 cara ini, ya! :D
Yuk Optimalkan Manfaat Tidur Siang dengan Ikuti 4 Aturan Ini
3 Tahun yang lalu - Tidur siang ternyata punya aturannya sendiri lho. Biar bisa mengambil manfaat tidur siang banyak-banyak, perhatikan beberapa hal ini!
Mood Jelek? Tidur Siang 10 Menit Bisa Bikin Kita Merasa Lebih Baik!
3 Tahun yang lalu - Merasa bad mood dan enggak bersemangat? Coba luangkan waktu untuk tidur siang, deh. 10 menit saja cukup, kok!
Ini Durasi Tidur Siang yang Baik untuk Kesehatan, Cuma 20 Menit!
3 Tahun yang lalu - Tidur siang, meski enggak wajib bagi orang dewasa, dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Tapi durasinya harus tepat!
Wow! Ini 6 Manfaat Tidur Siang yang Wajib Kita Ketahui, Girls!
3 Tahun yang lalu - Enggak hanya menghilangkan kantuk, ternyata ini berbagai manfaat tidur siang yang enggak terduga. Kepoin yuk!
4 Mitos Tentang Tidur Siang yang Enggak Benar
8 Tahun yang lalu - Makin banyak orang sukses yang yakin sama manfaat tidur siang. Bukan cuma bisa mengalihkan pikiran sejenak dari kesibukan, tidur siang juga memiliki banyak manfaat buat…
