CewekBanget.ID - Tiap malam rasanya makin semangat dan enggak ngantuk-ngantuk, walaupun sudah tengah malam?
Pasti rasanya akan sulit bangun di pagi hari dan bikin kita malah jadi ngantuk seharian.
Beruntungnya, ada 7 makanan yang bisa bikin kita cepat ngantuk dan tidur lebih nyenyak. Dijamin setelah memakannya, kita hanya butuh waktu 1-2 jam sebelum akhirnya tidur terlelap.
Penasaran? Yuk hilangkan insomnia kita berkat konsumsi 7 makanan ini!
Baca Juga: Vagina Berbau Tak Sedap? Hentikan Konsumsi 8 Jenis Makanan Ini!
1. Semangka
Semangka adalah salah satu buah yang penuh air, serat, dan gampang bikin kita kenyang.
Ketika perut dalam keadaan kenyang, tubuh akan jauh lebih mudah merasa ngantuk. Dengan begitu, kita bisa terlelap lebih cepat tanpa perlu takut dehidrasi!