CewekBanget.ID - Minum air putih secukupnya memang dianjurkan banget karena bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Namun, kita juga harus memperhatikan air putih yang akan kita konsumsi, girls.
Biasanya, sesaat sebelum tidur, kita akan menyediakan satu gelas air putih yang kita letakkan di samping tempat tidur kita.
Hal ini guna memudahkan kita ketika merasa haus saat tengah malam.
Nah, setelah bangun tidur biasanya kita akan meminum sisa air putih tersebut.
Baca Juga: Cuma Makan Satu Siung Bawang Bombay Per Hari Bisa Dapatkan Khasiat Luar Biasa Ini Buat Tubuh, Lho!
Namun, tahu enggak, girls, ternyata minum air putih sisa semalam enggak dianjurkan banget, lho!
Kenapa, ya? Apakah punya dampak negatif untuk kesehatan tubuh kita?
Melansir dari Times of India, ada beberapa kondisi kenapa kita enggak dianjurkan untuk minum air sisa semalam.
Kalau kita minum air putih dari gelas...
Hal ini enggak dianjurkan karena gelas yang digunakan untuk wadah bisa jadi udah terkena bakteri.
Maka, hal air putih dalam gelas tersebut enggak aman untuk diminum.
Jari-jari yang mungkin kurang bersih juga bisa menjadi pengantar bakteri atau mikroorganisme yang enggak kasat mata.
Karbon dioksida juga bisa tercampur dalam air, sehingga menurunkan pH air dan membuat rasanya jadi kurang enak.
Baca Juga: Februari Penuh Cinta! Kepoin Prediksi Percintaan Zodiak di Bulan Februari 2020!
Kedua, kalau kita minum air putih dari botol
Enggak sedikit dari kita yang membawa botol minum untuk persediaan air.
Ternyata cara ini juga enggak dianjurkan, lho!
Air yang tersisa dalam botol untuk waktu yang lama enggak aman untuk dikonsumsi.
Sebab, ketika minum otomatis kita akan meletakkan mulut di tepi botol.
Partikel kecil seperti kulit mati, debu, ataupun keringat bisa aja tercampur dengan air sisa.
Lebih lanjut, alasan kenapa kita enggak dianjurkan minum air sisa semalam adalah air liur yang ada pada mulut atau bibir kita membawa banyak bakteri.
Tanpa sepengetahuan kita, bakteri tersebut akan tumbuh ketika kita minum air yang sama.
Kemudian, bakteri tersebut menemukan celah untuk masuk ke dalam tubuh.
Tentu hal itu akan berdampak pada kondisi kesehatan.
Berikut hal yang perlu kita lakukan untuk mengganti kebiasaan minum air sisa semalam:
- Tutup gelas atau botol yang digunakan untuk persedian air minum di kamar.
- Simpan air minum yang tersisa secara tepat (dimasukkan ke dalam lemari pendingin).
- Hindari menyentuh bibir botol ketika kita minum.
- Ada baiknya untuk langsung menghabiskannya.
- Usahakan untuk menggunakan gelas untuk minum dan bersihkan secara rutin.
- Hindari bertukar gelas atau botol minum dengan orang yang sedang sakit. Meski risiko untuk terkena penyakit serius kecil kemungkinannya.
Nah, untuk menghindari hal-hal yang enggak diinginkan sebaiknya stop kebiasaan minum air putih sisa semalam mulai dari sekarang ya, girls! (*)
Baca Juga: 5 Tips Move On dari Mantan Gebetan. Mending Cari Gebetan Baru Lagi!
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Kebiasaan Minum Air Putih Sisa Semalam Saat Bangun Tidur Ternyata Tidak Dianjurkan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!