CewekBanget.ID - Siapa yang suka tidur larut dan berakibat jadi sering kurang tidur?
Entah karena mengerjakan deadline tugas sekolah atau kuliah, ngejar belajar buat ujian atau ulangan besok, sampai keasyikan nonton youtube atau main media sosial.
Baca Juga: Timeline Hubungan Demi Lovato dan Max Ehrich: 4 Bulan Diumumkan Pacaran Hingga Tunangan
Hmm.. akan jauh lebih baik kalau kita mulai kurangi kebiasaan kurang tidur ini, girls.
Bukan tanpa alasan, nyatanya kurang tidur satu atau dua jam saja dapat menimbulkan efek negatif buat diri kita, lho.
Selain berdampak buruk buat kesehatan, ternyata ini 4 efek negatif kurang tidur yang kerap disepelekan: