CewekBanget.ID - Merasa berat badan naik drastis selama pandemi dan lagi pengin menurunkannya lagi ke bobot yang normal?
Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa kita lakukan supaya bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa olahraga dan diet ketat!
Cukup konsumsi beberapa jenis buah yang dinilai efektif bikin cepat kurus aja!
Kira-kira buah apa aja, ya? Yuk cari tahu di bawah ini jenis buah yang bisa bikin kita cepat kurus!
Baca Juga: 5 Cara Mudah Bikin Bulu Mata Enggak Mudah Rontok dan Cepat Panjang!
1. Apel
Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan serat.
Mengonsumsi satu buah apel emang bisa bikin kita kenyang. Kalau kita mengonsumsi apel setiap hari, wah bisa cepat kurus nih!
2. Blewah
Enggak seperti melon yang kaya akan gula, blewah mengandung sedikit banget gula dan tinggi serat juga!
Jadi aman banget kan kalau dikonsumsi terus menerus nih, girls!
Baca Juga: Enggak Sehat, 4 Kesalahan Makan Buah Ini Sering Kita Lakukan!
3. Delima
Bulir delima yang dibekukan sangat baik lho untuk membantu mengurangi berat badan kita.
Wah mulai sekarang selalu jadiin delima sebagai makanan penutup kita!
4. Blueberry
Buah ini ternyata bisa membantu untuk mengurangi belly fat pada tubuh kita!
Selain itu, buah ini juga kaya akan antioksidan untuk meremajakan kulit sehingga bisa mengatasi penuaan dini.
5. Raspberry
Buah imut yang satu ini juga aman dikonsumsi jika ingin cepat kurus karena mengandung banyak serat. 1 cangkir penuh raspberry mengandung 9 gram serat! (*)
Baca Juga: 4 Kesalahan Makeup yang Bikin Remaja Jauh Kelihatan Tua dari Usianya!