CewekBanget.ID - Sayuran memang dikenal sebagai makanan yang sehat dan bergizi.
Bahkan, sayuran sebenarnya harus dimakan setiap hari untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh.
Saking sehatnya sayuran, ternyata sayuran juga bisa menurunkan berat badan kita.
Baca Juga: 5 Buah Terbaik Buat Diet. Bisa Pangkas Berat Badan Hingga 5 Kg!
Namun, ada pula sayuran yang bisa membuat berat badan kita bertambah, girls.
Jadi buat kita yang lagi diet, segera hindari 4 jenis sayuran ini, ya!
Kacang-kacangan
Well, kacang-kacangan dikenal sebagai sayuran berprotein dan berkalori tinggi.
Banyak menu diet yang melarang kita makan kacang-kacangan karena kalorinya, girls.
Kurang lebih dalam 128 gram kacang aja, kita sudah makan lebih dari 200 kalori!