3. Delima
Pernah mencoba buah ini, girls? Delima adalah buah yang mengandung antioksidan, polifenol dan sifat anti-inflamasi, lho!
Berbagai kandungan pada buah delima itulah yang bantu tingkatkan daya tahan tubuh, turunkan tekanan darah dan juga mengobati pilek.
Rajin mengonsumi buah delima memang terbilang ampuh untuk mencegah serangan flu pada tubuh.
Baca Juga: Wawancara Kerja Virtual? 4 Kesalahan Ini Jangan Sampai Dilakukan!
4. Apel
Apel mengandung antioksidan yang cukup tinggi, sehingga mampu menangkal radikal bebas dan tingkatkan daya tahan tubuh. Jadii.. kita enggak mudah sakit, deh.
Selain antioksidan, apel juga mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, C, D, E, B1, B2 dan B12.
Apel