CewekBanget.ID - Diet mangga bisa jadi cara alternatif bagi yang pengin menurunkan berat badan dengan cara yang alami dan lebih cepat.
Konon kalau kita melakukan diet mangga, kita bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg, lho!
Menjalani diet mangga pastinya enggak bisa asal. Kita harus tahu gimana cara yang tepat untuk menerapkan diet buah yang satu ini.
Baca Juga: Jangan Asal! 5 Warna Hijab Ini Paling Cocok Buat Kulit Sawo Matang!
FYI, buah mangga mengandung banyak sekali vitamin dan mineral, termasuk folat, vitamin A, vitamin B6, hingga vitamin C.
Enggak cuma itu, mangga juga mengandung banyak mineral dan dikenal sebagai buah yang baik buat menurunkan kolesterol.
Buah yang satu ini kaya akan sumber beta-karoten dan serat (pektin).
Khusus untuk diet, mangga juga ternyata mengandung phytochemical yang bisa membatasi sel-sel lemak dari perluasan.