Kegiatan ini bisa memberi kita rasa bertanggung jawab dan bisa mengarahkan pada rasa pencapaian, yang pada akhirnya baik untuk kesehatan mental kita.
Baca Juga: Kecemasan Dapat Dikenali dari 6 Tanda Pada Tubuh Berikut Ini!
Berlatih Merajut dan Menyulam
Merajut adalah kebiasaan hyperfixation yang bagus karena ia membutuhkan fokus.
Kalau kita melamun, proyek kita malah akan berantakan.
Ada sifat meditatifnya juga lho, ketika kita sudah masuk dalam ritme kegiatan merajut.
Selain merajut, menyulam juga akan menuntut perhatian penuh kita.
Dan ketika kita sudah menekuninya, kita bisa membuat desain cantik sendiri untuk sweater, kaos, dan apa pun pakaian kita.
Siapa tahu bisa dijadikan bisnis juga!
Video Call Bersama Teman-Teman
Sudah jelas, menghabiskan waktu bersama teman-teman memang akan membantu kita melupakan semua hal yang bikin stres di dunia.