CewekBanget.ID - Ada kalanya kita terlalu memaksa diri melakukan diet ekstrem untuk menurunkan berat badan lebih cepat dan lebih banyak.
Padahal, diet ekstrem enggak disarankan, lho. Memang sih cepat menurunkan berat badan, tapi efek sampingnya bisa membahayakan kesehatan, bahkan mengancam nyawa!
Jangan sampai terlambat, ketahui tanda diet yang kita lakukan terlalu menyiksa diri dan berlebihan!
Baca Juga: 5 Cara Cepat dan Tepat Atasi Jerawat Bruntusan di Dahi. Tiru, Yuk!
1. Terobsesi sama timbangan
Karena benar-benar punya target pengin mencapai berat badan tertentu, kita jadi terobsesi sama angka di timbangan.
Dalam sehari kita terus-terusan mengecek berat badan.
Hal ini udah mulai enggak sehat, girls!
Berat badan cuma perlu kita timbang saat pagi hari sesudah bangun tidur saat belum makan apapun, atau setelah mandi.