2. Lebih gampang sakit
Tubuh kita akan mengalami malnutrisi yang mengakibatkan tubuh justru jadi rentan sakit.
Enggak cuma itu, saat kita sakit atau mengalami luka, butuh proses yang lebih lama lagi buat sembuh!
Padahal baru aja menjalankan diet, tapi kita enggak sabaran dan penginnya berat badan langsung turun drastis.
Selalu diingat kalau diet butuh waktu dan enggak instan. Kita perlu komitmen dan bersabar buat mendapatkan hasil yang kita inginkan.
Baca Juga: Fresh! Febby Rastanty Ikut Tren Potong Rambut Pendek. Gini Hasilnya!
3. Kesulitan bernapas
Orang yang menjalani diet terlalu ekstrem umumnya akan mengalami gangguan pernapasan, girls.
Kalau terus-terusan dibiarkan, maka bisa berujung pada gagal jantung. Duh serem banget!