CewekBanget.ID - Salah satu kendala pendidikan jarak jauh (PJJ) dan work from home (WFH) adalah keterbatasan tempat yang memadai untuk bekerja bagi sebagian orang.
Padahal tempat kerja yang baik dapat menunjang produktivitas kita selama beraktivitas dari rumah.
Akibatnya, kita sering duduk sekenanya di mana saja saat mengerjakan tugas, padahal duduk dengan postur yang enggak benar dapat berpengaruh buruk terhadap kesehatan.
Mulai sekarang, perbaiki postur duduk kita, yuk!
Baca Juga: Duduk Terlalu Lama Berdampak Buruk Bagi Tubuh. Yuk Rajin Bergerak!
Dampak Postur Tubuh yang Buruk
Postur tubuh yang buruk membuat bahu membungkuk dan meningkatkan ketegangan pada otot, sehingga terjadi cedera atau bahkan kerusakan sendi.
Postur membungkuk juga mengganggu fungsi paru-paru, memicu sirkulasi yang buruk, dan meningkatkan kemungkinan inkontinensia stres atau keluarnya urin saat kandung kemih berada dalam tekanan, yang memengaruhi dasar panggul.