CewekBanget.ID - Siapa yang makin hobi tidur siang selama puasa ini?
Tidur siang memang jadi 'jalan ninja' sebagian besar orang biar enggak mudah merasa lapar dan capek ketika menjalankan puasa.
Tidur siang enggak dilarang, kok. Tapi durasinya enggak boleh kelamaan!
Kalau sampai kebanyakan tidur siang, bisa-bisa kita akan merasakan 5 efek buruk ini. Dari sakit jantung sampai masalah memori! Enggak mau, kan?
Baca Juga: Daripada Rebahan, Lakukan 5 Kegiatan Ini Sebelum Sahur. Nambah Pahala!
1. Penyakit jantung
Jika Kita tidur terlalu lama, kita enggak cuma kehilangan jam-jam berharga tetapi kita juga bisa berisiko terkena penyakit jantung.
Saat ini, masalah jantung adalah salah satu penyebab kematian yang paling umum, dan tidur terlalu lama meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34%.