Ada 4 Makanan yang Baik untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung!

By Monika Perangin, Kamis, 13 Mei 2021 | 18:35 WIB
Ilustrasi jantung yang sehat (mayoclinichealthsystem.org)

Penelitian menunjukkan senyawa ini dapat mengurangi hormon stres yang memicu rasa lapar dan penyimpanan lemak serta menjaga kesehatan jantung kita.

Tomat

Teh rooibos

Penelitian menunjukkan memakan asupan tomat kaya likopen secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, kerusakan kulit, dan kanker tertentu.

Baca Juga: Minum Cokelat Panas Rupanya Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Lho!

Untuk itu, rutin makan tomat akan baik untuk kesehatan jantung kita.

Selain jantung, kulit kita akan menjadi lebih kenyal saat makan tomat.

Kita harus banget menjaga kesetahan jantung kita agar kita tetap bisa beraktivitas normal.

Mengonsumsi beberapa makanan dia atas dapat membantu kita menjaga jantung , lho.

(*)