CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin punya kulit cerah merona?
Selain dengan menggunakan skincare yang tepat, kulit cerah merona alami bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi buah yang tepat, lho!
Yuk cari tahu buah apa aja yang baik untuk bikin kulit cerah alami. Cocok buat atasi kulit kusam, nih!
Baca Juga: Cukup Pakai 5 Fashion Item Ini, Tampilan Kita Langsung Kelihatan Wow!
1. Buah beri
Stroberi, ceri, raspberry, blueberry, dan blackberry termasuk buah-buahan yang penuh dengan kandungan vitamin C dan antioksidan.
Seperti yang kita tahu, vitamin C merupakan salah satu kandungan yang efektif banget bisa mencerahkan wajah.
Antioksidan sediri baik buat kesehatan kulit sehingga senantiasa tampak lebih lembap, bercahaya, dan terhindar dari penuaan dini.
2. Kiwi
Di antara semua buah, kiwi yang mengandung vitamin C paling tinggi, lho! Yaitu 100mg per 100gr.
Enggak heran kalau buah ini jadi salah satu buah yang disarankan banget untuk mengatasi masalah kulit kusam.
Baca Juga: 5 Cara Bikin Kulit Selalu Terasa Kenyal dan Glowing. Idaman Banget!
3. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang kaya akan vitamin. Dalam buah alpukat, terkandung vitamin A, E, C, K, B6, dan B1.,
Alpukat juga mengandung antioksidanyang akan mencegah kerusakan DNA dalam sel kulit kita.
Alpukat sendiri juga kaya akan lemak sehat, sehingga bisa bikin kulit wajah senantiasa terlihat lembap, kenyal, dan cerah merona alami!
4. Apel
Buah yang satu ini mengandung vitamin A dan C yang baik untuk mencerahkan kulit wajah kita.
Enggak cuma itu, dengan rajin mengonsumsi buah apel, bisa membantu memperbarui sel-sel pada kulit, lho!
5. Pepaya
Papain dalam pepaya ternyata kaya manfaat banget buat kesehatan kulit kita, di antaranya: mengatasi kulit kusam, mengecilkan pori-pori, memudarkan bekas jerawat, melembapkan kulit, hingga mencegah jerawat timbul lagi.
Enggak cuma itu, dengan kandungan vitamin dan mineral, pepaya juga membantu kita terhindar dari proses penuaan dini.
Itu tadi beberapa buah yang bisa kita konsumsi untuk mengatasi kulit kusam. Biar bisa terlihat lebih cerah merona secara alami! (*)
Baca Juga: Tak Termakan Zaman, 5 Fashion Item Timeless Ini Harus Ada di Lemari!