Ilustrasi dessert Jepang
4. Mengurangi makan desserts
Desserts atau makanan penutup buat sebagian orang memang enggak bisa dilewatkan.
Tapi, walaupun sangat menyukai desserts, cewek Jepang tahu batasan dan apa akibatnya kalau terlalu banyak mengonsumsi desserts yang manis.
5. Olahraga rutin
Cewek Jepang juga selalu rutin berolahraga, lho!
Misalnya bersepeda, jalan kaki, mendaki gunung, dan lainnya.
Jadi salah satu alasan kenapa mereka punya badan yang bagus dan ramping adalah karena pada dasarnya udah suka gerak!
(*)
Baca Juga: Menstruasi Lancar Tiap Bulan, Rutin Minum 5 Minuman Ini Solusinya!