CewekBanget.ID - Banyak yang masih berpikir kalau pengin menurunkan berat badan harus melakukan diet ketat dan olahraga dengan intensitas tinggi.
Padahal, ada banyak cara lain yang lebih santai dan enggak menyiksa tapi ampuh buat menurunkan berat badan, lho!
Enggak perlu tahan-tahan makan lagi, yuk kepoin kebiasaan sepele apa aja yang lebih ampuh buat turunkan berat badan!
Baca Juga: Bikin Flawless, 4 Krim Pagi Terjangkau Ini Cocok Buat Kulit Berminyak!
1. Jalan kaki
Jalan kaki udah jadi opsi yang paling gampang banget buat kita yang malas banget olahraga.
Banyak yang masih menyepelekan, padahal jalan kaki punya banyak manfaat salah satunya menurunkan berat badan, nih!
Jalan kaki ternyata efektif untuk membakar kalori yang ada di dalam tubuh kita.
Coba deh mulai dari sekarang biasakan jalan kaki, kalau bisa 10.000 langkah setiap hari, dan rasakan sendiri manfaatnya!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR