2. Mangga
Buah mangga
Buah yang rasanya manis asam ini ternyata enggak baik dikonsumsi tiap hari.
Karena buah ini memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
FYI, satu cangkir mangga mengandung 100 kalori dan 23 gram gula.
Kalau kita lagi pengin menurunkan berat badan, buah ini sama sekali enggak dianjurkan untuk kita konsumsi.
Baca Juga: Mau Panjang Umur? Ternyata Kuncinya Cuma Konsumsi 5 Makanan Ini!
3. Kelapa
Kelapa
Buah yang memberikan efek menyegarkan ini nyatanya juga enggak baik kita konsumsi tiap hari.
Karena kelapa mengandung banyak kalori dan juga lemak jenuh!