CewekBanget.ID - Depresi adalah salah satu masalah kesehatan mental yang serius, tapi gejalanya kerap terabaikan atau dianggap remeh.
Padahal, depresi dapat berpengaruh besar terhadap cara kita memandang dan menjalani hidup, bahkan dapat mengancam nyawa kita.
Lebih aware dengan pentingnya menjaga kesehatan mental, yuk!
Kenali beberapa tanda awal depresi supaya kita bisa segera mencari pertolongan sebelum terlambat.
Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Rupanya Bikin Depresi. Termasuk Makan Makanan Instan!
Enggak Punya Harapan
Apakah kita merasa enggak punya harapan lagi dalam hidup dan enggak mau memikirkan masa depan?
Ketika kita depresi, rasanya sulit banget menatap masa depan dengan lebih positif.
Bagi kita, masa depan enggak bakal ada bedanya dengan saat ini, bahkan bisa jadi lebih buruk.
Gejala ini harus kita kenali sebagai bagian dari depresi karena kalau enggak, perasaan hampa dan tanpa harapan ini bisa menyebabkan seseorang merasa begitu tertekan, bahkan hingga mengakhiri hidupnya.