Kesalahan
Nah, seperti yang telah disebutkan, orang dengan kecemasan sangat menghindari kesalahan.
Sebaliknya, ketika ada yang berbuat salah terhadap kita, kecemasan juga timbul karena kita pengin menunjukkan kesalahan tersebut tanpa menyakiti hati orang tersebut, dan ujung-ujungnya kita hanya bisa memendam keluhan kita.
Sementara kalau kita sendiri yang berbuat salah atau keliru, kita akan jadi overthinking dan berpikir kalau semua sudah berakhir gara-gara kesalahan tersebut.
Baca Juga: Berdasarkan Golongan Darah, Siapa Aja Sih yang Paling Gampang Cemas?
Memperjelas Kecemasan
Kita yang memiliki masalah kecemasan paling sebal kalau ada orang lain yang memperjelas tanda bahwa kita mudah cemas dan panik, betul atau enggak?
Misalnya, ketika bertemu orang lain, seseorang mengatakan kalau kita terlalu pendiam atau bahkan meledek kita.
Padahal sebetulnya kita juga bisa bersikap lebih hangat dan luwes dengan orang lain kalau memang mereka membuat kita nyaman.
(*)