CewekBanget.ID - Girls, belakangan ini, kesadaran terhadap pentingnya memahami kesehatan mental telah banyak disuarakan.
Tapi kita juga enggak bisa memungkiri, ada kalanya kondisi kesehatan mental kita memburuk dan kita terus dilanda pikiran atau perasaan yang mengganggu dan membuat kita sulit menjalani hari.
Ketika hari tersebut tiba, yuk ingat 5 hal ini supaya kita ingat kalau diri kita enggak sendirian dalam berjuang menjadi lebih baik dan kita bisa lebih menyayangi diri sendiri.
Baca Juga: Capek Secara Mental? Tenangkan Pikiran dengan Aroma Ini, Bisa Dicoba!
Enggak Masalah Kalau Kita Sedang Berjuang
Kalau kita menyadari diri kita sedang berjuang memulihkan kondisi mental, ingat kalau hal itu bukan masalah dan kita enggak sendirian.
Jangan salahkan diri kita sendiri kalau kita merasa kondisi kesehatan mental kita terganggu dan kita jadi enggak bisa menjalani hidup seperti biasa.
Biarkan diri kita merasakan hal yang sedang melanda kita agar lebih lega dan kita dapat pulih dengan lebih baik.