CewekBanget.ID - Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh yang harus senantiasa kita jaga kesehatannya.
Enggak mau kan kalau sampai jantung kita bermasalah?
Salah satu upaya yang bisa kita lakukan untuk menjaga jantung agar tetap sehat adalah mengonsumsi buah-buahan yang tepat.
Konon beberapa jenis buah di bawah ini mampu membantu menjaga kondisi jantung kita, lho!
Buah apa aja, ya?
Baca Juga: Jaga Kesehatan Vagina, Cukup Biasakan Makan 5 Jenis Buah Ini!
1. Pisang
Pisang kaya akan vitamin C, vitamin B6, dan kalium.
Kalium merupakan mineral yang memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah dan melemaskan dinding pembuluh darah.
Selain itu, pisang juga memiliki kandungan garam atau natrium yang rendah.
Kombinasi natrium rendah dan kalium tinggi ini bisa membantu mengendalikan tekanan darah agar tetap stabil, sehingga risiko terkena penyakit jantung pun berkurang.