4. Manggis
Manggis, lebih tepatnya kulit manggis (bukan dagingnya) memiliki manfaat yang baik bagi jantung.
Kulit manggis yang telah diekstrak mengandung zat xanthones.
Zat ini mengandung antioksidan super yang bisa membantu mengobati penyakit jantung.
5. Jeruk
Jeruk merupakan salah satu jenis buah yang punya banyak manfaat. Mulai dari memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyehatkan kulit, menurunkan kadar kolesterol, hingga menjaga kesehatan jantung.
Jeruk mengandung vitamin C, serat, kalium, dan kolin.
Semua komponen ini baik banget buat kesehatan jantung.
Kalium salah satunya, mampu menghindarkan jantung dari kondisi aritmia (detak jantung yang enggak normal).
(*)
Baca Juga: Baik untuk Jantung, Tiru Resep Minuman Herbal dari dr Zaidul Akbar!