Belimbing
Belimbing juga baik dikonsumsi sama kita yang lagi diet, terutama bagi yang sedang menjalani diet keto.
FYI, secangkir belimbing yang dipotong dadu mengandung sekitar 5 gram karbohidrat bersih, dengan hampir 4 gram serat.
Buah ini juga rendah kalori (sekitar 40 gram per cangkir) dan mengandung vitamin C.
Baca Juga: Jaga Jantung Agar Tetap Sehat, Harus Rajin Konsumsi 5 Buah Ini!
Stroberi
Secangkir irisan stroberi mengandung lebih dari 3 gram serat dan sekitar 9 gram karbohidrat.
Dengan 53 kalori per cangkir, buah ini bisa dikonsumsi saat kita sedang program diet dengan mencampurnya bersama yogurt, sereal, atau smoothie.
Berdasarkan studi yang dipublikasikan di National Center for Biotechnology Information Agustus 2021, stroberi mempunyai manfaat antioksidan dan anti-inflamasi, serta vitamin C.