CewekBanget.ID - Halo girls! Apa kabarnya hari ini? Semoga tetap sehat dan semangat melewati pandemi ini, ya.
Masih berjuang melewati pandemi COVID-19, enggak hanya kesehatan fisik tubuh kita saja yang perlu kita jaga, tapi kesehatan mental juga perlu kita perhatikan.
Sebagai salah satu cara pencegahan penularan virus, kita memang diwajibkan untuk menjaga jarak dan mengurangi intensitas bertemu dengan orang lain secara langsung.
Apalagi sekarang ini kita dibuat cukup khawatir dengan kabar adanya varian virus COVID-19 baru, Omicron.
Baca Juga: Yuk Lebih Peka, Ini 8 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Depresi
Adanya banyak berita yang beredar, harus terpisah jarak secara fisik (physical distancing), lebih banyak menghabiskan waktu di rumah saja, enggak bisa berinteraksi dan ngobrol langsung sama saudara, sahabat ataupun teman-teman dan orang lain, ternyata juga dapat mempengaruhi kondisi psikologis kita, lho.
Maka dari itu, penting buat kita untuk tetap jaga kesehatan mental di tengah pandemi.
Hal ini disampaikan oleh seorang Psikolog Anak, Remaja dan Keluarga, , M.Psi dalam acara peluncuran secara virtual produk Nivea Lip Crayon, beberapa waktu lalu.
Guna menjaga kesehatan mental kita selama pandemi, Psikolog Anak, Remaja dan Keluarga, Saskhya Aulia Prima, memberikan beberapa tips yang bisa kita coba terapkan, girls.