CewekBanget.ID - Menenangkan hati disaat sedang galau, sedih dan kecewa adalah hal yang paling sulit dilakukan.
Namun, meluapkan perasaan dengan cara yang berapi-api akan membuat kita kehilangan kontrol dan bahkan bisa menyesalinya.
Untuk itu, kita harus bisa mengelolah emosi dan perasaan sedih yang kita rasakan dengan baik.
CewekBanget.ID akan membagikan beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk mengontrol perasaan sedih dan kecewa supaya hati kita jadi lebih tenang.
Yuk girls ikutin cara ini biar makin bisa mengendalikan emosi yang kita rasakan!
Baca Juga: Tunjukkin Perasaan ke Gebetan dengan 3 Tips dari Raisa, Anti Lebay!
Jangan disangkal
Cara pertama untuk membuat hati tenang saat sedang sedih dan kecewa adalah dengan enggak menyangkal perasaan kita.
Semakin disangkal, perasaan sedih dan kecewa itu akan jadi semakin besar.
Jadi, kita harus akui kalau perasaan kita sedang enggak baik-baik saja.