CewekBanget.ID - Siapa yang sering mengalami kram kaki saat tidur?
Hal ini enggak bisa dianggap sepele, girls!
Apalagi kalau frekuensinya udah terlalu sering.
Kram kaki saat tidur bisa disebabkan oleh beberapa hal.
Baca Juga: Yuk Rajin Minum Susu Cengkeh Sebelum Tidur, Paginya Dapat 5 Khasiat Ini
Kram kaki saat tidur juga dikaitkan dengan disfungsi saraf, lho!
Saat mengalami kram kaki saat tidur, biasanya kaki kita akan terasa enggak nyaman.
Belum lagi sensasi kaki sulit digerakkan membuat kita jadi kebingungan gimana cara mengatasinya.
Sebelum mencari tahu gimana cara mengatasi kram kaki yang tepat saat tidur, enggak ada salahnya untuk kenali lebih dulu penyebab-penyebabnya seperti yang dilansir dari Kompas.com melalui Grid Health di bawah ini:
Penyebab kram kaki saat tidur
Kebanyakan kram terjadi tanpa diketahui alasannya atau idiopatik.
Namun ada beberapa faktor yang diduga bisa meningkatkan terjadinya kram: