CewekBanget.ID - Minum jus adalah pilihan yang paling ideal dan gampang dilakukan saat sedang menjalani diet.
Namun, enggak semua jus buah cocok untuk dijadikan minuman diet, lho. Ada beberapa buah yang mengandung tinggi kalori sehingga enggak pas untuk diet kita.
Ini dia beberapa jus buah yang paling cocok untuk menghilangkan lemak saat kita sedang berdiet.
Penasaran apa saja jus buah yang bagus untuk menghilangkan lemak?
Jus wortel
Jus pertama yang bagus banget untuk diet kita adalah buah wortel. Buah wortel ini rendah kalori dan bagus untuk empedu kita.
Dengan rajin minum jus wortel, sekresi empedu kita akan meningkat dan membantu pembakaran lemak di badan.
Jadi enggak heran minum jus wortel sangat efektif untuk diet.
Baca Juga: 3 Jus Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Badan Kita Jadi Makin Gemuk!
Jus nanas
Yang kedua ada buah nanas. Buah nanas sendiri mengandung bromelain yang punya banyak sekali kegunaan untuk tubuh kita.
Kegunaannya diantara lain adalah bisa merangsang metabolisme protein sekaligus membakar lemak di perut.
Eits, jangan khawatir, jus nanas ini bisa bikin kita merasa kenyang lebih lama, lho.
Jus jeruk
Masih di sekitar buah asam, jus jeruk sendiri adalah buah yang paling sering kita konsumsi untuk diet.
Hal ini karena jus jeruk memiliki kandungan rendah kalori dan aman untuk diet kita. Selain itu, minum jus jeruk secara rutin bisa mengingkatkan kesehatan kulit kita.
Baca Juga: Wajah Makin Mulus dan Halus, Coba Resep Jus Buah Campur Sayur Ini!
Jus mentimun
Jus yang terkenal di kalangan orang yang hipertensi ini ternyata bagus untuk diet kita.
Jus mentimun punya sensasi menyegarkan yang bisa bikin menahan nafsu makan kita secara maksimal.
Jus semangka
Jus buah dengan kandungan kalori rendah selanjutnya ada jus semagka girls.
Jus semangka punya kandungan air yang banyak dan memiliki kalori yang sangat rendah.
Kalori yang ada di jus semangka cuma 30 saja.
Baca Juga: Kunci Bisa Langsing Cepat, Minum Jus Campuran Buah Ini Tiap Pagi!
Jus delima
Jus terakhir yang bisa bikin lemak kita menghilang secara cepat adalah jus delima.
Jus delima ini kaya akan antioksidan, polifenol, dan asam linolenat yang bagus untuk tubuh kita.
Ketiga kandungan ini bisa membakar lemak kita dan meningkatkan metabolisme tubuh.
(*)