Ini penting karena menurunnya tekanan darah dapat membantu mencegah penyakit jantung yang lebih serius, seperti serangan jantung atau stroke.
5. Meredakan gejala flu
Uap dari air panas yang digunakan untuk berendam, ternyata dapat meredakan gejala flu, seperti hidung tersumbat atau batuk parah.
Hidung tersumbat disebabkan adanya peradangan di saluran hidung.
Uap air panas membuat pembuluh darah di wajah dan hidung bergerak, sehingga menghilangkan sumbatan.
Berendam air panas juga bisa membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus.
6. Melembapkan kulit
Air panas memang dapat membuat kulit iritasi.
Tapi jika berendam air panas dengan tambahan minyak esensial seperti minyak kelapa, zaitun, atau lavender, justru bisa membuat kulit lebih lembap.
Itu tadi beberapa manfaat yang akan tubuh kita rasakan dari berendam air panas.
Tertarik untuk menjadikan ini kebiasaan, girls?
(*)
Baca Juga: Banyak Makan Tapi Enggak Gemuk, Tiru 5 Kebiasaan Cewek Jepang!