Oiya, usahakan juga untuk berolahraga setidaknya 2-3 kali seminggu.
Kebiasaan berdampak buruk bagi ginjal: Minum alkohol secara berlebihan
Jumlah alkohol yang tinggi dapat berdampak buruk dan sebabkan masalah ginjal serius, lho!
Alkohol dalam jumlah tinggi menyebabkan asam urat diendapkan dalam tubulus ginjal dan menyebabkan penyumbatan tubular.
Hal inilah yang akan meningkatkan risiko gagal ginjal.
Selain itu, alkohol juga menyebabkan dehidrasi sehingga mempengaruhi fungsi ginjal.
Baca Juga: 3 Kelainan Buang Air Kecil Ini Jadi Tanda Ginjal Kita Bermasalah Lho!
Setelah mengetahui kebiasaan-kebiasaan berdampak buruk bagi ginjal, semoga kita yang masih sering melakukannya bisa mulai mengurangi, ya.
Yuk, jaga ginjal kita biar selalu sehat, girls!
(*)