Kalau kita suka ngemil di malam hari, perhatikan jumlah kalori yang kita makan dalam satu hari, ya!
SAGITTARIUS
Cobalah makanan berkalori rendah yang sesuai selera dan membuat kita puas.
Kurangi juga makanan manis dan batasi produk olahan susu, ya!
CAPRICORN
Enggak ada salahnya mencoba makanan yang sama setiap hari selama kita mengikuti diet seimbang seperti banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, daging dan susu, dan biji-bijian.
AQUARIUS
Keinginan besar untuk mencoba hal yang baru bisa dimanfaatkan Aquarius untuk menambah variasi diet kita.
Kita bisa menambah vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan gizi.
Sering-sering cari resep menu sehat baru yang bisa kita bikin sendiri di rumah.
PISCES
Jangan terlalu banyak minum soda!
Pastikan kita enggak meminum soda yang kandungan kalornya lebih dari sekitar 120 kalori, ya!
Itu tadi beberapa tips diet sesuai zodiak yang bisa kita terapkan kalau mau berat badan cepat turun.
Semoga bermanfaat, girls!
(*)
Baca Juga: Biar Body Goals Terwujud, 4 Kebiasaan Ini Wajib Kita Lakukan di 2022!